Raid Sport’s Parc à Roanne

RAID SPORT PARC

Dimanche 23 Septembre, c’est la fête du sport à Roanne !

Le Raid sport’s parc propose de découvrir des pratiques sportives (Escrime, Tir à la carabine, Ultimate Frisbee, Tir à l’arc, Tennis, Twirling Baton, sport boules, Basket)

Programme :
9H/12H : parcours sportifs – marche ou course (11 km) – chronométrés.
– une équipe de 2 ou 3 (14 ans minimum – 1 adulte au moins)
– un parcours (environ 2h) entre Canal et Loire et 6 sports à pratiquer
– Effort : de modéré à intense.

Tarif : 5€ par personne.
Pointage de 8H à 8H45
Débriefing de 8H45 à 9H
3 points de ravitaillement sur les 11 km du parcours

Un raid qui vous fatiguera le corps,
mais détendra votre esprit devant des paysages aquatiques, des plages, des oiseaux, …

14H/17H : parcours famille
– en famille (au moins un adulte) ou en individuel
– un parcours d’environ 2h avec 8 activités
– stand de ravitaillement diététique (au Centre Social Condorcet)
– Effort : modéré à moyen., toujours ludique

Tarif : 2€ – de 12 ans
3€ 12 ans et +
Départ libre entre 14H et 15H – Pointage 30mn avant le départ.

14H – 14H30 – 15H : 3 circuits santé
Un parcours avec les mêmes activités et accompagné par un éducateur formé au sport santé.
La Plateforme Sport Santé du CDOS42, le CDEL, le Centre Social Condorcet et l’association Amarose’s vous accueilleront sur leur stand dédié au sport santé et au sport sur ordonnance avant ou après votre parcours pour répondre à toutes vos questions.

Effort : modéré à moyen.
Tarif : 2€ – de 12 ans
3€ pour 12 ans et +
3 départs 14H-14H30 et 15H. Pointage 30mn avant le départ.
Les parcours adaptés pour les personnes malades ou convalescentes qui veulent se mettre au sport. Ils seront encadrés par des éducateurs formés au sport santé.

Vous retrouverez également de nombreux conseils sur la diététique du sportif avec dégustation avant, pendant et après la course.

C’est vraiment la Fête du Sport à Roanne !

Infos pratiques :

Préinscription obligatoire avant le 21 Septembre minuit : cdel42-escrime.blogspot.com/p/contact-raid-sports-parc.html
Plus d’infos : https://cdel42-escrime.blogspot.com/2018/08/fete-du-sport-2018-roanne-raid-sport-parc.html

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