Portes ouvertes 100 % sport pour tous à St-Just-St-Rambert

Portes ouvertes 100% SPORT POUR TOUS du 4 au 15 septembre 2023 à St-Just-St-Rambert

Le club célèbre sa 20^ème saison en organisant des portes ouvertes.

L’association propose des activités physiques adaptées à tous.

Ensemble, ils s’entraînent dans le respect des différences. Chaque groupe d’entraînement accueillera 8 à 12 personnes au maximum.

•  Taïso : Du lundi au vendredi à 10h et 15h, et du mardi au vendredi à 19h15.
  Cette gymnastique Japonaise améliore l’équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire et la mobilité debout comme au sol. Le taïso favorise spécialement la prévention des chutes.

• Yoga :   les lundis 4 et 11 septembre à 19h15, ainsi que les mercredis 6 et 13 septembre à 8h30.
  C’est une séance de yoga relaxante, spécialement conçue pour soulager les problèmes de dos.
  
  
• Marche nordique : Les mardis 5 et 12 septembre à 14h.
  Des bâtons de marche nordique seront mis à disposition.
  
  
• Judo : pour enfants à partir de 6 ans : les lundi 4 et 11 septembre à 17h15

A la salle polyvalente dans le p’tit dojo, avenue des Barques (quartier ST RAMBERT), 42170 ST-JUST-ST-RAMBERT.

Nous limitons chaque séance à 12 participants, il est conseillé de s’inscrire auprès de Céline VIAL en amont soit par mail : centp100sportpourtous@hotmail.com  ou par tel : 06-13-57-22-92 en précisant l’horaire choisi.